पेट फूलने की समस्या के 10 घरेलू उपचार

पेट फूलने की समस्या तब होती है, जब छोटी आंत में गैस जमा होने के...

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रूखी त्वचा के 10 घरेलू उपचार – Dry Skin Home Remedies in Hindi

सर्दियों में त्वचा का रूखा सूखा हो जाना और फटना एक आम बात है। आसपास...

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खराब पेट को ठीक करने के 10 घरेलू नुस्खे – Upset Stomach Home Remedies in Hindi

पेट खराब होने की समस्या की तीव्रता हलकी होने से लेकर काफी असुविधाजनक और दर्दनाक...

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कमजोरी दूर करने के 10 घरेलू उपाय – Weakness Home Remedies in Hindi

कमजोरी होना या सुस्ती का अनुभव करना एक आम समस्या है। यह तब होती है...

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पाचन में मदद करने वाले 10 फूड्स

अत्यधिक तनाव, खानपान की गलत आदतें, वातावरण के नुकसान दायक विषाक्त पदार्थ, कुछ दवाएं और...

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दिमाग तेज करने वाले 10 फूड्स

अपने दिमाग को तेज करने के लिए आपने अक्सर मेडिटेशन, गहरी साँस लेना (deep breathing), खुश...

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जल्दी प्रेग्नेंट होने के 10 घरेलू नुस्खे

किसी भी औरत के लिए प्रेग्नेंट होना सबसे अधिक खुशी और आत्मसंतुष्टि प्रदान करने वाला...

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बालों की बदबू दूर करने के 10 घरेलू नुस्खे – Smelly Hair Home Remedies in Hindi

बालों की बदबू, जैसा कि इसका नाम है बालों और उनकी जड़ों से आने वाले अप्रिय...

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पिम्पल्स हटाने करने के 10 घरेलू नुस्खे

अक्सर हम पिम्पल्स से छुटकारा पाने के लिए उन्हें दबाकर निचोड़ने की कोशिश करते हैं।...

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पेट और आंत साफ करने के 10 घरेलू उपाय

पेट और आंत हमारी पाचन प्रणाली के सबसे मुख्य अंग होते हैं। इन्ही के जरिये...

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आँखों को स्वस्थ रखने वाले 10 खाद्य पदार्थ

कई लोगों को आँखों से सम्बंधित कई समस्याएँ होती है जैसे आंख की रोशनी कम हो जाना, विकृत दृष्टि, दूर या पास का कम दिखाई देना आदि। आँखों को उचित पोषक तत्व प्रदान करने से और ठीक से देखभाल करने से, उन्हें लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है। आँखों का सम्पूर्ण स्वास्थ्य कुछ पोषक तत्वों जैसे विटामिन […]

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आँखों के नीचे के डार्क सर्कल से जल्दी छुटकारा कैसे पाएँ

आँखों के नीचे काले घेरे होना एक आम समस्या है। इन्हें डार्क सर्कल भी कहा जाता है। डार्क सर्कल होने के सबसे मुख्य कारण हो सकते हैं – अनुवांशिकता, बढ़ती उम्र, ड्राई स्किन, लंबे समय तक रोना, कंप्यूटर के सामने कई घंटों तक काम करना, दिमागी या शारीरिक तनाव, नींद की कमी और अनियमित खानपान। आँखों में काले […]

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बाल झड़ने से रोकने वाले 10 खाद्य पदार्थ – 10 Super Foods To Prevent Hair Loss in Hindi

बालों की हेल्थी ग्रोथ के लिए उन्हें अच्छा न्यूट्रीशन मिलना बहुत ही जरूरी होता है। यदि आप अत्यधिक बाल झड़ने या स्लो हेयर ग्रोथ की समस्या से गुजर रहे हैं तो आपको सबसे पहले अपने न्यूट्रीशन डाइट पर ध्यान देना चाहिए। बाल एक तेजी से बढ़ने वाले ऊतक होते हैं और आप क्या खाते हैं उसका सीधा असर आपके बालों […]

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पेट की चर्बी कम करने वाले 10 सुपर फूड्स – Super Foods to Reduce Belly Fat in Hindi

पेट की चर्बी या आंत की चर्बी को मेडिकल भाषा में विसेरल फैट कहा जाता है। कई लोगों के लिए यह एक प्रमुख चिंता का विषय होता है। पेट की चर्बी आपको बदसूरत तो बनाती ही है साथ ही इसके कारण आपको हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और लिवर में फैट जमा होने की समस्याएं हो सकती हैं। कई […]

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पेट की चर्बी कम करने वाले 10 खाद्य पदार्थ – 10 Fat-Burning Super Foods in Hindi

यदि आप अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं या वर्तमान शरीर के वजन को मेन्टेन करना चाहते हैं, तो आपको शुरुआत अपनी डाइट पर ध्यान देकर करना चाहिए। अपने खानपान में बदलाव लाना काफी मुश्किल और निराशाजनक हो सकता है, इसलिए एक हेल्थी डाइट की शुरुआत करने के लिए आप अपने भोजन […]

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बालों को तेजी से बढ़ाने के 10 घरेलू नुस्खे – Home Remedies to Grow Hair Faster in Hindi

बालों को तेजी से लंबा और घना करने का कोई शॉर्टकट नहीं होता। औसतन हमारे बाल हर महीने लगभग आधा इंच बढ़ते हैं। शरीर के सामान्य स्वास्थ्य, हाल चाल और जेनेटिक्स का सीधा असर हमारे बालों की ग्रोथ रेट पर पड़ता है। आप खानपान और बालों की उचित देखभाल करके उनकी ग्रोथ रेट को बढ़ा सकते हैं। […]

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बियर पीने के 10 चौंका देने वाले फायदे – 10 Surprising Health Benefits of Beer in Hindi

दिनभर की थकान के बाद अपने आप को रिलैक्स करने के लिए एक ताजा ठंडी बियर का सेवन सबसे अच्छा तरीका होता है। चूँकि अत्यधिक अल्कोहल का सेवन करने से लिवर, हार्ट और कैंसर की समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि बियर का सेवन संतुलित मात्रा में किया जाए तो […]

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लिवर को स्वस्थ रखने वाले 10 खाद्य पदार्थ – 10 Best Liver-Cleansing Superfoods in Hindi

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिवर का वजन लगभग एक से डेढ़ किलोग्राम होता है। यह हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक होता है। यह शरीर के कई जरूरी कामों जैसे पाचन, मेटाबोलिज्म, इम्युनिटी और पोषक पदार्थों के स्टोरेज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। साथ ही, लिवर एक ग्रंथि होता है, जो शरीर के […]

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