इन घरेलू उपायों को अपनाकर चुटकियों में हैंग ओवर को कहे बाय बाय

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों आज हम आपको ऐसा असरदार नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिससे हैंगओवर की समस्या से निजात मिलता है। दोस्तों, अक्सर ऐसा देखा गया है कि वीकेंड की पार्टी के बाद लोग अगले दिन ऑफिस जाने के समय चक्कर, सिर भारी और उल्टी जैसा लगता है। ऐसा हैंगओवर होने के कारण होता है। ऐसा होना लाजमी है क्योंकि अगर आप एक हद से ज्यादा ड्रिंक करते हैं तो ये सेहत के लिए बहुत ही नुकसानदेह होता है। ऐसे में आपको सबसे पहले ये सलाह है कि अपने ड्रिंक करने की सरहदों को पार न करें। hangover cure easy remedies

दोस्तों, दवा और दारू का पुराना रिश्ता है लेकिन लोग दारू पीने के बाद दवा का सहारा ढूंढते हैं। जबकि अगर ड्रिंक करने से पहले ही इसका ख्याल रखा जाये तो ऐसी नौबत नहीं आएगी। अगर आप पहली बार ड्रिंक लेते समय इस तरह की गलती करते हैं तो Precaution is better than Cure मुहावरा को जरूर याद रखें। आइये अब आपको घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिसे अपनाकर आप हैंगओवर की शिकायत और समस्या से निजात पा सकते हैं।

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पानी :

जब कभी आपको हैंग ओवर की शिकायत हो तो पानी अधिक पियें। हालांकि, पानी नियमित अंतराल में पीएं। एक साथ अगर आप पानी पीते हैं तो आप अधिक पानी पीने में असमर्थ हो जायेंगे। दूसरा, एकसाथ अधिक पानी से आपको उल्टी भी आ सकती है। ऐसे में नियमित अंतराल में पानी पियें। इससे आपके शरीर में मौजूद टोक्सिन यूरिन के जरिये बाहर हो जायेगा, और आप पहले से बेहतर महसूस करेंगे।

कॉफ़ी :

जब कभी हैंग ओवर की शिकायत हो तो ऐसे समय में कॉफ़ी का अधिक से अधिक सेवन करें। इसमें कैफीन होता है जो आपके मन मस्तिष्क को नियंत्रित और एकाग्र करता है। इससे आपको मितली की समस्या भी दूर हो जाएगी। hangover cure easy remedies

टी बैग :

ऐसा देखा गया है कि अत्यधिक ड्रिंक करने के बाद आँखें सूज जाती है। इस स्थिति में टी बैग को अपनी आंखों पर दस मिनट से अधिक समयों के लिए रखें। इससे आपकी आंखों की सूजन कम हो जाएगी। जबकि मन मस्तिष्क भी एकाग्रचित हो जाता है।

अंडे :

हैंग ओवर के समय में अंडे का सेवन भी फायदेमंद होता है। अगर आपको हैंग ओवर की शिकायत हो तो इस समय अंडे एक साथ खा लीजिये। इससे आपका हैंग ओवर बड़ी जल्दी कंट्रोल हो जाता है। hangover cure easy remedies

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