बालों की खुजली में रामबाण ईलाज है ये घरेलू नुस्खा, गायब हो जाएगी खुजली

नमस्कार दोस्तों, घरेलु नुस्खा में आपका स्वागत है। दोस्तों, आज जो मैं नुस्खा बताने जा रहा हूँ वो बालों की खुजली में फायदेमंद है। दोस्तों, इससे पहले मैंने कई बार बालों की खुजली को घरेलू नुस्खा से कैसे दूर करें, इसके बारे में बताया है लेकिन आज मैं आपको सिर में खुजली को कैसे जड़ से खत्म करूँ, इसके बारे में बताने जा रहा हूँ। itchy scalp remedy

दोस्तों, सिर में खुजली में होने की कई वजहें हो सकता है। जिसमें बालों का गंदा होना, डैंड्रफ, बालों का मसाज नहीं करना है। इसके साथ ही बदलते मौसम के कारण भी सिर में खुजली होती है। गर्मियों के दिनों में पसीने से भी सिर में खुजली होती है। अगर आप सिर में खुजली समस्या का सही वक्त पर उपचार नहीं करते हैं तो ये बड़ी समस्या में बदल जाता है।

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नींबू :

बालों की खुजली के लिए नींबू बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी पाया जाता है। जो बालों में मौजूद गंदगी को दूर करता है।

क्या करें :

दोस्तों, आपको बालों की खुजली को दूर करने के लिए एक कप पानी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाना है। आप इसे जैसे हेयर डाय करते हैं, उस तरह प्रयोग कर सकते हैं। इसके बाद इसे यूंही 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने बालों को नार्मल पानी से धो लें। ऐसा करने से आपके बालों की खुजली जल्द ही गायब हो जाएगी। itchy scalp remedy

अरंडी का तेल :

दोस्तों, बालों की खुजली के लिए अरंडी का तेल भी कारगर है। इसके लिए आपको अरंडी का तेल, नारियल और सरसों का तेल एक-एक चम्मच लेना है और इसे अच्छी तरह से मिक्स करना है। जब यह मिक्स हो जाए तो इससे अपने बालों का मसाज करें। कुछ देर बाद अपने बालों को धो लें। अगर रात में सोने से पहले इस नुस्खा को अपनाते हैं तो ज्यादा फायदेमंद होगा।

जानें हैंड वाश के सही तरीके और इसके फायदे

मेथी और राई :

दोस्तों, अगर ऊपर वाले दोनों नुस्खे को नहीं अपनाना चाहते हैं तो मेथी और राई के उपाय को अपना सकते हैं। इसके लिए आपको मेथी के दाने और राई को सिलबट्टे अथवा ग्राइंडर में पीसकर पेस्ट बना लेना है। इसके बाद इस पेस्ट को अपने बालों को लगाना है और फिर जब पेस्ट सुख जाये तो इसे धो लें। ऐसा करने से आपके बालों की खुजली गायब हो जाएगी। itchy scalp remedy

दोस्तों, ये नुस्खे अपनाए जा चुके हैं। इन उपायों के फायदे के बाद ही आपको यूज़ करने की सलाह दे रहा हूं। इन उपायों को अपनाने से आपको बहुत जल्द बालों की खुजली से आराम मिलता है।

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टी बैग के इन फायदों को नहीं जानते होंगे आप, ऐसे करें इस्तेमाल

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में टी बैग के फायदे बताने जा रहे हैं। दोस्तों, अक्सर ऐसा देखा गया है कि हम टी बैग्स को इस्तेमाल कर फेंक देते हैं। हमें ऐसा लगता है कि इसका कोई फायदा नहीं है, लेकिन यूज़ किये गए टी बैग के भी अनेकों फायदे हैं। जिसे आप जान लें तो आप इसे कभी नहीं फेकेंगे और इसका इस्तेमाल जरूर करेंगे। तो चलिए जानते हैं कि टी बैग्स का किन चीज़ों में इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है।

फ्रिज की बदबू को करे दूर

दोस्तों, ऐसा देखा गया है कि हम अपने फ्रिज में सभी प्रकार की चीज़ें रखते हैं। कभी कभी ध्यान न रख पाने के कारण ये चीज़ें ख़राब हो जाती है, अथवा सभी चीज़ें एक साथ बंद रहने पर अजीब किस्म की स्मेल करने लगती है।

ऐसे में जब कभी आप अपना फ्रिज खोलते हैं, तो उसकी बदबू से आप इरिटेड हो जाते हैं। ऐसे में आप टी बैग्स को फ्रिज में किसी कोने में हैंग कर दें। इस टी बैग का ऐसा जादू दिखेगा कि सारी बदबू गायब हो जाएगी।

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बर्तन के दाग को मिटाने में असरदार

अगर आपके बर्तन में ज़िद्दी दाग लगे हैं तो आप दाग हटाने के लिए टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक बड़े बर्तन में गर्म पानी कर लें और इसमें टी बैग और बर्तन डाल दें। तक़रीब एक घंटे के बाद बर्तन को धो लें। ऐसा करने से आपकी बर्तन की चमक फिर से वापस आ जाएगी।

एयर फ्रेशनर के रूप में करें इस्तेमाल

यूज़ किये हुए टी बैग को धुप में अच्छी तरह से सूखा लें। जब यह सुख जाए तो इसमें खुसबूदार तेल की कुछ बूंदें डाल दें और इसे अपने घर में कहीं लटका दें। इससे धीरे धीरे घर में भीनी भीनी खुशबु आएगी। जिससे आपका पूरा घर खुशबूदार महकेगा।

इन घरेलू उपायों को अपनाकर लूज़ मोशन से पा सकते हैं निजात

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इन 4 बीमारियों में अनार खाना होता है लाभकारी, जानें इसके फायदे

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में अनार खाने के फायदे बताने जा रहे हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसके साथ ही इससे शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल भी बढ़ता है। आइए इसके फायदे जानते हैं। pomegranate health benefits

दोस्तों, आप अनार का सेवन कई प्रकार से कर सकते हैं। जैसे चाहे तो आप अनार को ऐसे भी खा सकते हैं या फिर जूस बनाकर पी सकते हैं। साथ ही आप इसे स्नैक्स और नमकीन में मिक्स करके भी खा सकते हैं। pomegranate health benefits

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मधुमेह :

कई शोध में खुलासा हुआ है कि अनार से डायबिटीज का खतरा नहीं होता है। इसमें एलाजिक, गैलिक और ओर्सोलिक एसिड पाए जाते हैं जो टाइप-2 डायबिटीज में बहुत ही लाभकारी है।

पाचन तंत्र :

अनार में विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स होता है। जो पाचन तंत्र के लिए बहुत ही लाभकारी है। इसके साथ ही इसमें विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स होता है जो वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को एनर्जी में बदलता है। वहीं, पाचन के लिए जरूरी फाइबर भी अनार में पाया जाता है जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में सहायक है।

हड्डियों के लिए फायदेमंद :

अगर आपको हड्डी से संबंधित को समस्या है तो अनार का सेवन जरूर करें क्योंकि इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होता है जो हड्डियों एवं जोड़ों के दर्द के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही गठिया रोग में भी यह लाभकारी है।

वजन घटाने में सहायक :

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो रोज अनार जरूर खाएं। इसमें फाइबर होता है जो मोटापा घटाने में कारगर है। एक शोध के अनुसार अनार के दानों और पत्तियों में फैट कम करने की शक्ति होती है। pomegranate health benefits

जानें हैंड वाश के सही तरीके और इसके फायदे

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जानें कोरोना वायरस से बचने के तरीके

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में नोवेल कोरोना वायरस से कैसे बचें, इसके बारे में बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं। avoid coronavirus symptoms tips

दोस्तों, चीन के शहर वुहान में पहली बार कोरोना वायरस के संक्रमण को पहचाना गया और अब तक इस वायरस के संक्रमण से  800 लोगों की मौत हो चुकी हैं। जबकि तकरीबन 40 हजार लोग वायरस से संक्रमित हैं। भारत में भी तीन लोगों में संक्रमण पाए गए हैं। जिससे देश में लोग सकते में हैं। आइए इससे कैसे बचें, इसके बारे में जानते हैं। avoid coronavirus symptoms tips

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दोस्तों, नोवेल कोरोना वायरस का संबंध सार्स से है। जिसको पहली बार 2003 में पहचाना गया था, और उस वक्त भी सैकड़ों लोगों की मौत हो गयी थी। ऐसे में चीन और दुनिया भर में हाहाकार मचा हुआ है।

बचने के तरीके : 

►नोवेल कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए अपने हाथों को नियमित अंतराल पर सेनिटाइज़र से जरूर धोएं। इसके साथ ही जब वाशरूम जाएं, जर्म्स युक्त चीज़ों को छुएं हैंड वाश जरूर करें।

►अपने हाथों को कम से कम 30 सेकंड के लिए जरूर धोएं और सार्वजनिक सोप का इस्तेमाल न करें। इसकी जगह पर आप लिक्विड यूज़ करें।

►जब कभी खांसी करें, अथवा छींके तो अपने मुंह और नाक को टिसू से ढककर रखें। इसके बाद उस टिसू को दोबारा यूज़ न करें।

►संक्रमित व्यक्ति के आस पास न जाएं और जिस व्यक्ति को बार बार छींक अथवा खांसी आए उससे दूर रहने की कोशिश करें। अगर बहुत जरूरी है तो मास्क पहनकर जाएं।

►वैसे तो मास्क संक्रमित व्यक्ति को पहनना चाहिए, लेकिन आप अपनी सलामती के लिए मास्क पहन सकते हैं। मास्क किसी दूसरे व्यक्ति को पहनने के लिए न दें।

►अगर आपको वायरल इंफेक्शन हो जाएं, तो घर में ही रहें। अपने और अपने पूरे परिवार का ख्याल रखें और हो सके तो मीट खाने से बचें। avoid coronavirus symptoms tips

घरेलू नुस्खा टिप्स : जानें कच्ची हल्दी खाने के फायदे

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जानें हैंड वाश के सही तरीके और इसके फायदे

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों आज हम आपको घरेलू नुस्खा में हाथ धोने के सही तरीके बताने जा रहे हैं। जिसे अपनाकर आप जर्म्स से होने वाली बिमारियों से बच सकते हैं। hand wash method benefits

अक्सर ऐसा देखा गया है कि लोग हाथ धोते समय हाथ धोने के मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं। कई लोग ऐसे होते हैं जो हाथ धोने से कतराते हैं, तो कई लोग हाथ धोने वक्त गलतियां करते हैं तो कई लोग हाथ धोने के हाथ को सुखाते नहीं है। ऐसे में आज हम आपको हाथ धोने का सबसे बेहतरीन तरीका बता रहा हूं। hand wash method benefits

कोरोना वायरस को लेकर हुआ चौकाने वाला खुलासा

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार 95 प्रतिशत लोग सही से हाथ नहीं धोते  हैं, अगर हैंड वाश करते हैं तो केवल 6 सेकंड के लिए करते हैं। जबकि नियमतः 20 सेकंड तक हैंड वाश करना चाहिए, क्योंकि 6 सेकंड के हैंड वाश से हाथों से कीटाणुओं का खात्मा नहीं होता है। कीटाणुओं को जड़ से समाप्त करने के लिए कम से कम 20 सेकंड तक हैंड वाश करना चाहिए।

अगर आप हैंड वाश के बाद सही से अपनी हथेलियों को नहीं सुखाते हैं तो हाथ धोने का कोई फायदा नहीं है, क्योंकि अगर हाथ धोने के बाद आप हाथ नहीं सुखाते हैं तो जर्म्स फिर से पनप जाते हैं। ऐसे में हाथ धोने के बाद हाथ को जरूर सुखाएं। इसके लिए सबसे सर्वोत्तम पेपर है।

ट्रेवलिंग के समय पेपर सोप अपने साथ रखें

जब कभी यात्रा पर जाएं तो पेपर सोप जरूर कैरी करें। ऐसा इसलिए क्योंकि सार्वजनिक जगहों पर अनगिनत लोग हैंड सोप का यूज़ करते हैं जिससे कीटाणुओं का संक्रमण बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। hand wash method benefits

इन घरेलू उपायों को अपनाकर लूज़ मोशन से पा सकते हैं निजात

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वायरल इंफेक्शन को इन घरेलू नुस्खा से करें दूर

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में वायरल इंफेक्शन से बचने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। जिसे अपनाकर आप बदलते मौसम में होने वाले वायरल इंफेक्शन से बच सकते हैं। viral infection fever tips

दोस्तों, वसंत ऋतू के दस्तक देने से मौसम का मिजाज बदल गया है। दिन में तेज़ धुप और सुबह-शाम में ठंड पड़ने से वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ गया है। इस मौसम में लोगों को सर्दी-खांसी, जुकाम, बुखार आदि होने का खतरा बढ़ जाता है। जिसका तत्काल उपचार न किया जाए तो ये कई दिनों तक साथ रहता है। ऐसे में आज हम आपको बदलते मौसम में होने वाली बिमारियों से बचने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। आइये जानते हैं।

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तुलसी का काढ़ा

आयुर्वेद में तुलसी को वरदान माना गया है जोकि सभी के घरों में आसानी से मिल जाती है। इसके कई फायदे हैं लेकिन वायरल इंफेक्शन में तुलसी रामबाण दवा है। इससे न केवल सर्दी खांसी दूर होती है बल्कि वायरल बुखार में भी तुलसी का सेवन फायदेमंद है। इसके लिए आप तुलसी के 8-10 पत्तियों को एक गिलास पानी में उबालें, अब इसमें स्वादानुसार लौंग और अदरक डालें और कुछ देर के लिए इससे उबलने दें। जब यह काढ़ा के रंग में दिखने लगे तो इसे उतार लें और छन्नी की मदद से छानकर चाय की तरह पियें। ऐसा नियमित अंतराल में करें। इससे आपको वायरल इंफेक्शन में आराम मिलेगा। viral infection fever tips

हल्दी

ये एक आयुर्वेदिक दवा है जो दर्द और जख्म के साथ साथ वायरल इंफेक्शन में भी फायदेमंद होता है। अगर सर्दी खांसी और जुकाम आदि समस्या से परेशान है तो हल्दी का सेवन जरूर करें। इसके लिए आप 1 चम्मच हल्दी पाउडर को 1 चम्मच शहद में अच्छी तरह से मिला लें। जब यह मिक्स हो जाये तो नियमित अंतराल में इसका सेवन करें। ऐसा करने से आपको वायरल इंफेक्शन में आराम मिलेगा।

अश्वगंधा

अश्वगंधा को सुपर मेडिसिन की संज्ञा दी जाती है क्योंकि ये कोल्ड, कफ, बुखार और वायरल की समस्यों को निजात दिलाने में मददगार होता है। अगर आप नियमित रूप से अश्वगंधा का प्रयोग करते हैं तो इससे आपकी इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रांग होती है। अगर आपको वायरल इंफेक्शन की समस्या है तो इसके लिए आप अश्वगंधा पाउडर अथवा टेबलेट का इस्तेमाल करें। viral infection fever tips

इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर सन टैनिंग को हमेशा के लिए कहें गुडबाय

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इन घरेलू उपायों को अपनाकर लूज़ मोशन से पा सकते हैं निजात

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में लूज़ मोशन से निजात पाने के नुस्खा बताने जा रहे हैं। दोस्तों, लूज़ मोशन होने के कई कारण है। जिसमें बैक्टीरियल इंफेक्शन, वायरल इंफेक्शन, किसी चीज़ से एलर्जी या फ़ूड पोइज़निंग होती है। loose motion remedy

वैसे लूज़ मोशन किसी भी वर्ग के इंसान को हो सकता है लेकिन नवजात शिशु में इसका खतरा अधिक रहता है। अगर समय पर इसका उपचार नहीं किया जाता है तो लूज़ मोशन डायरिया में तब्दील हो जाती है। loose motion remedy

ऐसे में आज हम आपको लूज़ मोशन से त्वरित निजात के लिए घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिसे अपनाकर आप न केवल लूज़ मोशन की परेशानी से निजात पा सकते हैं बल्कि शरीर में होने वाली कमजोरी और डीहायड्रेशन की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं। आइये जानते हैं नुस्खा।

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ओआरएस : 

जी हां, दोस्तों आप लूज़ मोशन के समय में अधिक से अधिक ओआरएस का सेवन करें। इससे शरीर में होने वाली कमजोरी दूर होती है और लूज़ मोशन में आराम मिलता है। इसे आप घर पर भी तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आधा गिलास पानी को गुनगुना गर्म कर लें, अब इसमें स्वाद अनुसार नमक और इसके पांच गुना अधिक चीनी डालकर मिला लें, और इस मिश्रण को पियें। इसका जितना अधिक सेवन करेंगे, आपको उतनी जल्दी लूज़ मोशन से आराम मिलेगा। 

 

दही : 

दही में प्रोबायॉटिक बैक्टीरिया होता है जो लूज़ मोशन में बहुत लाभदायक होता है। जब कभी लूज़ मोशन की परेशानी हो तो दही खूब खाएं। इसका जितना अधिक सेवन करेंगे, आपका लूज़ मोशन उतनी जल्दी सही होगा।

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केला : 

ऐसा कहा जाता है कि लूज़ मोशन में दही रामबाण नुस्खा है। अगर आप लूज़ मोशन की समस्या से जूझ रहे हैं तो आधा दर्जन केला एक बार में खाएं। इसके सेवन से आपको त्वरित फायदा मिलेगा। loose motion remedy

विटामिन सी युक्त फ्रूट खाएं : 

जब कभी लूज़ मोशन की शिकायत हो तो खट्टे फल खाएं। इसके सेवन से आपको लूज़ मोशन में आराम मिलता है। खट्टे फल में विटामिन सी होता है जो पेट में पनपे हार्मफुल बैक्टीरिया को खत्म कर देता है। खट्टे फल खाने वक्त एक चीज़ का ध्यान रखें कि इसे अधिक मात्रा में न खाएं। इससे पेट फूलने की भी समस्या हो सकती है। ऐसे में नियमित अंतराल पर इसका सेवन करें।

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इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर सन टैनिंग को हमेशा के लिए कहें गुडबाय

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में टैनिंग दूर करने के नुस्खा बताने जा रहा हूं। दोस्तों, ताज़ा सर्वे के अनुसार दस में तीन लोग टैनिंग की समस्या से परेशान है और इसका मुख्य कारण सूरज की किरणें और प्रदुषण है। remove sun tan

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में दिन भर धूल और सूरज की तपिश से त्वचा में टैनिंग की समस्या आती है। ऐसे में आज हम आपको टैनिंग को कैसे दूर करें, इसके लिए नुस्खा बताने जा रहे हैं।

अपने चेहरे और त्वचा का रखें विशेष ख्याल :

अगर आप टैनिंग की समस्या से परेशान है और इससे निजात पाना चाहते हैं तो इसके लिए सबसे पहले अपने चेहरे और हाथ पैर को बार बार धोएं। इसके लिए कम से चार घंटे में हाथ पैर और दो घंटे में अपने चेहरे को जरूर धोएं। remove sun tan

ऐसा करने से आपके चेहरे और त्वचा पर पड़ने वाली अल्ट्रा वायलेट की किरणें एवं प्रदूषण प्रभाव कम पड़ेगा। इसके साथ ही अपने चेहरे और त्वचा पर फेस क्रीम और बॉडी लोशन जरूर लगाएं।

ककड़ी और नींबू :

टैनिंग को दूर करने के लिए आप ककड़ी और नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप आप ककड़ी और नींबू की मदद से फेस को साफ़ करें क्योंकि जहां नींबू में विटामिन सी पाया जाता है जो एंटीऑक्सीडेंट का प्रमुख स्रोत है।

इससे चेहरे पर अल्ट्रा वायलेट की विकरणों के प्रभाव कम होते हैं। ये चेहरे से दाग, धब्बे और झुर्रियां को दूर करने में सहायक होता है। वहीं, ककड़ी में पानी की मात्रा अधिक होती है जो चेहरे को तरोताज़ा रखने में काफी फायदेमंद होता है। remove sun tan

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हल्दी और बेसन :

चेहरे से टैनिंग को दूर करने में हल्दी और बेसन भी बहुत लाभदायक है। इसके लिए आप नहाने से पहले दो चम्मच बेसन और थोड़ी सी मात्रा में हल्दी मिक्स कर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट से अपने चेहरे का फेसियल करें।

फिर हल्के हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें और जब पेस्ट सुख जाये तो चेहरे को धो लें। ऐसा करने से आपको टैनिंग की समस्या से निजात मिल जाएगा। remove sun tan

पपीता एवं शहद :

चेहरे से कालेपन को दूर करने में पपीता और शहद भी कारगर नुस्खा है क्योंकि पपीते में पेपिन एंजाइम पाया जाता है जो चेहरे की खूबसूरती निखारता है। साथ ही इससे चेहरे को पोषण भी मिलता है, जिससे चेहरे में हमेशा ग्लो बना रहता है।

इसके लिए आप पपीते को अच्छे से मैश कर लें और इसमें एक चम्मच शहद मिक्स कर लें। अब इस मिश्रण से अपने चेहरे का फेसियल करें और फिर अपने चेहरे को धो लें। ऐसा सप्ताह में दो बार जरूर करें। remove sun tan

जानें जीरे के सेवन के चौकाने वाले फायदे

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हार्ट अटैक के समय इन चीज़ों का रखें ध्यान

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिसकी बहुत कम लोगों को जानकारी है। दोस्तों, आजकल हार्ट अटैक का खतरा अधिक बढ़ गया है। जिससे आम जनमानस में यह धारणा फ़ैल गयी है कि कहीं उनके साथ या उनके परिवार वालों के साथ ऐसा कुछ न हो। अगर ऐसा कुछ होता है तो उन्हें क्या करना चाहिए। heart attack prevention

इस बारे में आज हम बताने जा रहे हैं कि अगर आप अकेले हो और हार्ट अटैक आता है तो आपको क्या क्या करना चाहिए। जिससे कि आप इस गंभीर परिस्थिति से बच सके। दोस्तों, हार्ट अटैक कभी भी आ सकता है। फिर चाहे आप घर में हो, या बाहर में हो। इसका खतरा बना रहता है। ये है हार्ट अटैक के लक्षण :

►सांस लेने में परेशानी

►सीने में दर्द

►जलन महसूस होना

►शरीर के ऊपरी हिस्से दर्द

►शरीर से ठंडा पसीना निकलना

►उल्टी होना

►चेतना खोना

►आंखों के आगे अंधेरा छा जाना

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क्या करें :

जब कभी आप अकेले हो और हार्ट अटैक का खतरा हो तो सबसे पहले एस्पिरिन की गोली लें। इस टेबलेट में आपके शरीर में बना ब्लड क्लॉट जिसे थक्का कहते हैं, वो रक्त धारा में बदल जाता है। जिससे शरीर में ब्लड सर्क्युलेशन सही से होने लगता है। ऐसे में अपने साथ हमेशा एस्पिरिन की गोली रखें। heart attack prevention

एम्बुलेंस की सहायता लें :

जब कभी हार्ट अटैक का दौरा पड़े तो सबसे पहले एम्बुलेंस की सहायता लें और एम्बुलेंस को फोन करें या फिर अपने जानने वाले को फोन करे और उन्हें हेल्प के लिए कहें।

तापमान को करें कंट्रोल : 

अगर आप आपको हार्ट अटैक आया है और आप अकेले हैं तो सबसे पहले अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करें। इसके लिए आप पहने हुए कपड़े को खोलें अथवा बटन को खोलकर कपड़े को ढीला करें। इससे शरीर का तापमान नियंत्रित होगा।

गाड़ी चलाने में रखें सावधानी :

अगर आप गाड़ी चला रहे हैं और उस समय आपको हार्ट अटैक आता है तो सबसे पहले गाड़ी को साइड खड़ी करें और फिर दवा लें और अपने जानने वाले अथवा एम्बुलेंस को कॉल कर हेल्प के लिए कहें। heart attack prevention

हरे प्याज के फायदे जान आप हो जाएंगे दांग, रहना है स्वस्थ तो रोज करें सेवन

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हरे प्याज के फायदे जान आप हो जाएंगे दांग, रहना है स्वस्थ तो रोज करें सेवन

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलु नुस्खा में एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिसे आप अपनाकर कई प्रकार की बिमारियों से निजात पाने में कामयाब हो सकते हैं। दोस्तों, आप प्याज को सब्जियों में यूज़ करते हैं। साथ ही इसके सलाद भी खाते हैं लेकिन क्या आपको पता है हरे प्याज खाने के अनेकों फायदे हैं। आइये जानते हैं। green onions health benefits

कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करता है :

हरे प्याज में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो न केवल खाना को डायजेस्ट करता है बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है। इसमें क्रोमियम होता है जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करता है।

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इम्युनिटी पॉवर बढ़ता है :

हरे प्याज मैक्रोन्यूट्रिशयन कहलाता है। जिसे खाने से शरीर में सभी प्रकार के न्यूट्रिशयन की पूर्ति करता है। जिससे शरीर की इम्युनिटी पॉवर बढ़ती है। इसके सेवन से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।

असमय बाल गिरने और पकने में फायदेमंद :

बालों के असमय गिरने और पकने में हरे प्याज का सेवन रामबाण ईलाज है। इसके साथ ही हरे प्याज के रस से बालों की मालिश करने से असमय बालों की गिरने और पकने से निजात मिलता है। green onions health benefits

हिस्टीरिया रोग में लाभकारी :

अक्सर महिलाएं इस बीमारी से जूझती रहती है। जिन माता बहनों को हिस्टीरिया रोग की शिकायत है। उन्हें हरे प्याज काटकर सुंघाने से रोगी को तुरंत होश आ जाता है।

गठिया :

इसमें एंटी-इन्फ्लामेटरी और एंटी-हिस्टामाइन गुण पाए जाते हैं जो गठिया और अस्थमा में फायदेमंद है। जिन लोगों को गठिया और अस्थमा की शिकायत है उन्हें हरे प्याज का सेवन करना चाहिए। green onions health benefits

जानें जीरे के सेवन के चौकाने वाले फायदे

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जानें जीरे के सेवन के चौकाने वाले फायदे

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में जीरे के फायदे बताने जा रहे हैं। जी हां, खाने के जायके की स्वाद को बेहतर बनाने में माहिर जीरा सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। इसके सेवन से तन और मन और दोनों स्वस्थ रहता है। आइये इसके फायदे जानते हैं। cumin seeds health benefits

वजन कम करने में सहायक : 

यदि आप खड़ा जीरा का इस्तेमाल सब्जियों में करते है तो मोटापा कम करने के लिए इसे बंद कर दें। इसकी जगह पर पीसा हुआ जीरा का इस्तेमाल करें क्योंकि पीसे हुए जीरे से वसा का अवशोषण कम होता है। जिससे बढ़ते वजन से निजात मिलता है। cumin seeds health benefits

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हृदय को रखता है स्वस्थ :

जीरे के सेवन से न केवल ह्रदय स्वस्थ रहता है बल्कि स्मरण शक्ति भी बढ़ती है। इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है, पेट में वायु विकार संबंधी सभी समस्यायों से निजात मिलता है।

चर्बी घटाने में है सहायक :

अगर आप पेट में बढे एक्स्ट्रा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आप रात में सोने से पहले एक गिलास पानी में दो चम्मच जीरे को डालकर छोड़ दें। इसके बाद अगली सुबह को इसे गर्म कर चाय की तरह पीएं। ऐसा करने से आपके पेट में बढ़े एक्स्ट्रा चर्बी घट जाएगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमन्द :

जो महिलाएं गर्भवती हैं उन्हें गर्भावस्था के दौरान एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच जीरा और एक चम्मच शहद मिलाकर पीना चाहिए। इससे शरीर को ताकत मिलती है। जिससे जच्चा और बच्चा दोनों की सेहत अच्छी रहती है। cumin seeds health benefits

इन घरेलू उपायों को अपनाकर अपने चेहरे को दें अट्रैक्टिव लुक

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इन घरेलू उपायों को अपनाकर अपने चेहरे को दें अट्रैक्टिव लुक

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको खूबसूरत दिखने के कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं। जिसे अपनाकर आप बेहद खूबसूरत बन और दिख सकती है। दोस्तों, आज हर कोई खूबसरत बनना और दिखना चाहता है लेकिन सबके लिए ये संभव नहीं है क्योंकि कोई बाजारू प्रोडक्ट पर निर्भर है तो कोई पार्लर पर निर्भर है। इससे चेहरे पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। get attractive look

इससे खूबसूरती तो बढ़ती है लेकिन महज चंद दिनों के लिए, उसके बाद चेहरे की रंगत ही उड़ जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो आज हमारे द्वारा बताये गए नुस्खे को जरूर आजमाएं। इसे आजमाने से आपके चेहरे पर अनोखा निखार आएगा। आइये जानते हैं।

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पहला तरीका :

दिन भर धूल और मिटटी से चेहरे की रौनक बेजान हो जाती है। जिसकी वजह से चेहरे से खूबसूरती धूमिल हो जाती है। ऐसे में चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए रात के समय सोने से पहले अपने चेहरे को क्लीजिंग मिल्क से क्लीन करें। get attractive look

इसके बाद चेहरे को अच्छे फेसपैक से धो लें। इसके लिए आप होम मेड बने प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जब चेहरा अच्छे से साफ़ हो जाये तो हल्के हाथ से स्क्रब करें। इससे चेहरे पर जमी धुल मिटटी के डेड स्किन बाहर आ जायेंगे। ऐसा आप वीक में दो बार जरूर करें। इसके बाद फेस पर अपनी सुविधानुसार कोई भी क्रीम लगा लें।

दूसरा तरीका :

एक कटोरी में दो चम्मच हल्दी लें अब इसमें थोड़ी सी हल्दी और एक एक चम्मच शहद और दूध मिला लें। अब इसे अच्छी तरह से मिलाएं। जब यह पेस्ट बन जाये तो इसे अपने चेहरे पर लगाएं और जब यह पेस्ट सुख जाये तो चेहरे को धो लें। ये तरीका भी आप रात में सोने से पहले करें।

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आखिर में अपने चेहरे पर नाईट क्रीम लगा लें और फिर अगली सुबह को अच्छे से चेहरे को धोयें। आप नाईट क्रीम घर पर भी बना सकते हैं। घर पर नाईट फेस क्रीम बनाएं, इसके लिए हमारे अन्य वीडियो को जरूर देखें। जिसमे आपको घर पर कैसे चेहरे का क्रीम बनायें, उस बारे में बताया गया है। get attractive look

दोस्तों, अगर आप हमारे द्वारा बताये गये नुस्खे को अपनाते हैं तो यकीन मानिये की आपकी खूबसरती फिर से वापस आ जाएगी और आप पहले जैसी खूबसूरती पाने में कामयाब हो पाएंगे।

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जानें गर्दन के कालेपन को दूर करने के घरेलू उपाय

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको गर्दन के कालेपन को दूर करने के घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिसे अपनाकर आप गर्दन के कालेपन की समस्या से निजात पा लेंगे। दोस्तों, अक्सर ऐसा देखा गया है कि लोग अपनी सेहत और खूबसूरती का विशेष ख्याल रखते हैं लेकिन गर्दन, कोहनी और घुटने की खूबसूरती को बरकरार रखने में सफल नहीं हो पाते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो आज हम आपके लिए केवल इसी समस्या को दूर करने के नुस्खे बताने जा रहे हैं। आइये जानते हैं। remove neck blackness remedy

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चीनी : 

गर्दन के कालेपन को दूर करने में चीनी रामबाण उपाय है। इसके लिए पहले गर्दन को नार्मल पानी से धो लें। इसके बाद तकरीबन दो चम्मच चीनी हाथ में लेकर इससे गर्दन के कालेपन पर स्क्रब करें। ऐसा कुछ समय तक करें। इसके बाद गर्दन को नार्मल पानी से धो लें। ऐसा करने से आपको गर्दन के कालेपन से जल्द ही निजात मिल जाएगा।

चीनी से मसाज..

इसके साथ ही आप दो चम्मच चीनी को पानी में उबाल लें और फिर इसे ठंडा होने दें। जब यह ठंडा हो जाये तो इस पानी से गर्दन के कालेपन स्पॉट का मसाज करें। ऐसा करने से आपको गर्दन के कालेपन से छुटकारा मिल जाएगा। remove neck blackness remedy

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टमाटर.. 

इसमें टैनिंग और एंटी ऑक्साइड के साथ साथ एसिड पाया जाता है जो कि गर्दन के कालेपन को दूर करने में सहायक होता है। इसके लिए आप 2-3 टमाटर को मैश कर लें और इसमें दही और हल्दी मिक्स कर इससे अपने गर्दन पर ब्लीच करें। ऐसा करने से आपको महज 2-3 दिन में गर्दन के कालेपन से निजात मिलता दिखेगा।

आलू का रस.. 

गर्दन के कालेपन को दूर करने में आलू का रस भी बहुत हेल्पफुल होता है। इसके लिए आप आलू को मिक्सी में ग्राइंड कर इसके रस से गर्दन को स्क्रब करें। ऐसा करने से आपको बहुत जल्द आराम देखने को मिलेगा। remove neck blackness remedy

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घरेलू नुस्खा टिप्स : जानें कच्ची हल्दी खाने के फायदे

नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको कच्ची हल्दी के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे जान आप कई छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। दोस्तों, आपने अभी तक हल्दी पाउडर का इस्तेमाल खाने की चीज़ों में देखा होगा लेकिन कभी आपने कच्ची हल्दी के फायदे के बारे में नहीं सुना होगा और न देखा होगा। ऐसे में आज हम आपको कच्ची हल्दी के फायदे बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं।

कैंसर रोग में फायदेमंद : कच्ची हल्दी में गुणकारी तत्व पाए जाते हैं तो कैंसर जैसी घातक बीमारी में भी फायदेमंद होती है। इससे पुरुषों में होने वाली प्रोस्टेट कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकने में कामयाबी मिलती है। साथ ही रेडिएशन से होने वाले ट्यूमर में भी कच्ची हल्दी का सेवन फायदेमंद होता है।

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गठिया रोग : कच्ची हल्दी का सेवन गठिया रोग में भी फायदेमन्द होता है। यह गठिया रोग में होने वाले सूजन को कम करता है और रेडिकल्स को भी समाप्त करता है। जिससे गठिया रोग में होने वाले जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।

डायबिटीज़ में फायदेमंद : कच्ची हल्दी के सेवन करने से इंसुलिन का लेवल बैलेंस्ड रहता है। इसके साथ ही यह शरीर में मौजूद ग्लूकोज लेवल को भी सामन्य करता है।

इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रांग बनाता है : अगर आपकी इम्युनिटी सिस्टम कमजोर है तो आप कच्ची हल्दी से बनी चाय का सेवन करें। इसके सेवन से आपकी इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होगी।

लीवर के लिए फायदेमंद : एक शोध में खुलासा हो चुका है कि कच्ची हल्दी के सेवन से लिवर स्वस्थ रहता है। इसके सेवन से डायजेस्टिंग सिस्टम भी मजबूत होता है। शोध से साबित होता है कि हल्दी लीवर को भी स्वस्थ रखती है। हल्दी के उपयोग से लीवर सुचारू रुप से काम करता रहता है।

कैसे करें कच्ची हल्दी का सेवन : दोस्तों, आप कच्ची हल्दी के सेवन कई प्रकार से कर सकते हैं। जिसमें इसे आप सब्जियों में मसाले के रूप में भी कर सकते है। साथ ही दूध में, अचार के रूप में, चटनी के रूप में या फिर सूप में मिलाकर कर सकते हैं।

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