नमस्कार दोस्तों, घरेलू नुस्खा चैनल में आपका बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज हम आपको घरेलू नुस्खा में एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिसकी बहुत कम लोगों को जानकारी है। दोस्तों, आजकल हार्ट अटैक का खतरा अधिक बढ़ गया है। जिससे आम जनमानस में यह धारणा फ़ैल गयी है कि कहीं उनके साथ या उनके परिवार वालों के साथ ऐसा कुछ न हो। अगर ऐसा कुछ होता है तो उन्हें क्या करना चाहिए। heart attack prevention
इस बारे में आज हम बताने जा रहे हैं कि अगर आप अकेले हो और हार्ट अटैक आता है तो आपको क्या क्या करना चाहिए। जिससे कि आप इस गंभीर परिस्थिति से बच सके। दोस्तों, हार्ट अटैक कभी भी आ सकता है। फिर चाहे आप घर में हो, या बाहर में हो। इसका खतरा बना रहता है। ये है हार्ट अटैक के लक्षण :
►सांस लेने में परेशानी
►सीने में दर्द
►जलन महसूस होना
►शरीर के ऊपरी हिस्से दर्द
►शरीर से ठंडा पसीना निकलना
►उल्टी होना
►चेतना खोना
►आंखों के आगे अंधेरा छा जाना
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क्या करें :
जब कभी आप अकेले हो और हार्ट अटैक का खतरा हो तो सबसे पहले एस्पिरिन की गोली लें। इस टेबलेट में आपके शरीर में बना ब्लड क्लॉट जिसे थक्का कहते हैं, वो रक्त धारा में बदल जाता है। जिससे शरीर में ब्लड सर्क्युलेशन सही से होने लगता है। ऐसे में अपने साथ हमेशा एस्पिरिन की गोली रखें। heart attack prevention
एम्बुलेंस की सहायता लें :
जब कभी हार्ट अटैक का दौरा पड़े तो सबसे पहले एम्बुलेंस की सहायता लें और एम्बुलेंस को फोन करें या फिर अपने जानने वाले को फोन करे और उन्हें हेल्प के लिए कहें।
तापमान को करें कंट्रोल :
अगर आप आपको हार्ट अटैक आया है और आप अकेले हैं तो सबसे पहले अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करें। इसके लिए आप पहने हुए कपड़े को खोलें अथवा बटन को खोलकर कपड़े को ढीला करें। इससे शरीर का तापमान नियंत्रित होगा।
गाड़ी चलाने में रखें सावधानी :
अगर आप गाड़ी चला रहे हैं और उस समय आपको हार्ट अटैक आता है तो सबसे पहले गाड़ी को साइड खड़ी करें और फिर दवा लें और अपने जानने वाले अथवा एम्बुलेंस को कॉल कर हेल्प के लिए कहें। heart attack prevention
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